01
ÉVEIL & BILAN
Clarifier les besoins, identifier les blocages, poser les fondations
02
LIBÉRATION & REPROGRAMMATION
Libérer les mémoires émotionnelles et reprogrammer les schémas internes
- Séance libération traumas émotionnelle (respiration, mouvement, traitement mental)
- Reprogrammation des croyances limitantes (PSYCH-K®, Neurosciences, Méthode Silva)
- Travail sur les douleurs chroniques (Yoga thérapie, relaxation, réflexologie, visualisation dynamique)
- Ancrage d’une nouvelle croyance (Stabilité émotionnelle, projection positive)
- Carnet de routine d’exercices maison, bonus audios méditation
03
INTÉGRATION & AUTONOMIE
Stabiliser les transformations, renforcer l’autonomie, incarner le changement
- Séance de yoga-thérapie ciblée (respiration, posture, méditation)
- Création d’un rituel personnel (matin, soir, émotionnel)
- Suivi personnalisé et ajustement
Vos douleurs sont plus qu’un symptôme...
- Apaiser durablement les douleurs physiques persistantes
- Sortir des schémas de stress et de fatigue chronique
- Vous réconcilier avec votre corps, vos émotions, votre estime, votre énergie vitale
Ce programme est fait pour vous si
- Vous vous sentez épuisé.e, stressé.e, émotionnellement à bout
- Vous avez des douleurs chroniques ou diffuses
- Vous cherchez un accompagnement global à la fois doux et transformateur
- Vous êtes prêt.e à vous engager dans un processus de guérison intérieure
Le Pack Métamorphose intérieure s’adresse aux personnes souffrant de douleurs persistantes, de stress ou de fatigue chronique qui souhaitent une transformation en profondeur.
Ce programme de 14 séances, en présentiel ou en ligne, repose sur une approche intégrative mêlant neurosciences appliquées, méthode Silva, PSYCH-K®, yoga-thérapie, réflexologie, sonothérapie et écoute humaniste.
Il propose des outils concrets pour apaiser durablement les tensions, retrouver sa vitalité et se libérer des schémas de stress, d'anxiété, avec un carnet de suivi personnalisé, un bilan initial et final, ainsi que des ressources audio et pratiques.